Yeri, zamanı ve yaşı yok! Paylaşmaktır hayat.

İşitmeye Çalışmak Sizi Zorlu Bir İş Yapıyorsunuz Gibi Hissettiriyor mu?

Bu röportajda Profesör Graham Naylor, işitme yorgunluğu ve müşterilerin kliniğinizi ziyaret etmesinin nedenlerinden biri olabileceği konusunda en son araştırmaları paylaşıyor.

Profesör Graham Naylor, PhD, Glasgow’daki İşitme Bilimleri İskoçya Bölümü direktörüdür.

İşte röportajımız…
Dr. Naylor, işitme kaybı ve yorgunluk alanındaki araştırmanız odyolog olarak benim için fikir açıcı oldu. İşitme kaybı olanlar genellikle semptomlarını listelerken yorgunluğu tanımlarlar, ancak işitme uzmanlarının bu bilgilerle ne yapacağını her zaman bilmediğini düşünüyorum. Bize yorgunluğun tam olarak ne olduğunu söyleyerek başlayabilir misiniz?

Bilim adamları bu soruyu cevaplamaya çalışıyorlar – yorgunluk tam olarak nedir? – Yüz yılı aşkın bir süredir tartışma devam ediyor! Basit soru aslında çok sayıda başka soruya yol açar ve bir anlamda hepimiz ne olduğunu kişisel deneyimlerimizden bilsek de, yorgunluğun tespit edilmesi gerçekten zor olur. En basit yorgunluk türü, fiziksel aktivite ve onu desteklemek için gereken metabolik enerji kaynağının kaybı ile anlaşılabilen fiziksel yorgunluk gibi görünmektedir. Enerji kaynağı (temelde kan şekeri) tükendikçe, aktiviteyi sürdürmek zorlaşır. Buraya kadar, çok açık; ama şimdi zorlaşıyor. “Etkinliği sürdürmek daha zor” ne demektir? Yorgunluk her zaman öznel bir yorgunluk hissidir.

Hepimiz fiziksel yorgunluk yaşadık. Fakat yorulmak için fiziksel egzersiz yapmak zorunda değiliz; Sürekli zihinsel çaba da yorgunluğa yol açabilir. Bazı insanlar da ‘duygusal yorgunluğu’, sürekli duygusal stresin neden olduğu farklı bir yorgunluk biçimi olarak ayırt eder.

Yorgunluğun iyi bir şey olması mümkün mü?
Evet. Yorgunluğun aslında canlı organizmalar olarak bizim için koruyucu bir mekanizma olduğunu savunan bir düşünce vardır. Fiziksel yorgunluk anlaşılması en kolay yoldur. Yorgunluk ortaya çıkmazsa, insanlar bazen tüm vücut rezervlerini kesinlikle bir görev boyunca harcarlar ve iyileşemezler. Yorgunluk ise bizi geri dönüşü olmayan noktadan önce durdurur.

“Yorgunluğun motivasyon kontrol teorisinden” bahsettiniz. Biraz bundan bahsedebilir misin?
Bu, yorgunluğun yararlı olduğu fikrinin bir versiyonudur. Yukarıdaki senaryonun daha hafif bir biçiminde, bu teori, yorgunluğun iç kontrol mekanizmalarımıza bir sinyal gönderdiğini anlatır.

Ve son araştırmalar bize yorgunluk ve işitme kaybı hakkında ne söylüyor?
Çalışmalar, işitme kaybı olan kişilerin, olmayanlara göre daha yüksek düzeyde yorgunluk yaşadığını defalarca göstermektedir. Anladığımız kadarıyla, işitme kaybının ciddiyeti ile de doğrudan bir ilişki yok. İnsanlar işitme sorunları nedeniyle yaşadıkları yorgunluğu tarif ederken, bu her zaman sadece konuşmayı anlamaya yönelik zihinsel çabayla ilgili değildir; aynı zamanda ortamla başa çıkmak için gereken çaba (örneğin, nerede oturacağınızı planlamak ve o koltuğa oturmanızı becermek) ve ortama sürekli ayak uydurmadığınızı ve eşinizi utandırabileceğinizi hissetmenin duygusal stresi ile örneklenebilir.

İki farklı yorgunluk türü olduğunu okudum, geçici ve kalıcı yorgunluk. İki tip arasındaki fark nedir ve işitme kaybı olan biri için anlamı nedir?
Geçici yorgunluk normal günlük yaşamın bir parçasıdır. Bir süre yorucu bir şey yaptığımızda hepimiz hissediyoruz, ama biraz dinlendiğimizde yok oluyor. Kalıcı yorgunluk, normal günlük yaşam görevlerinin yorucu etkileri bir nedenden dolayı daha büyük olduğunda ortaya çıkar. Geçici yorgunluk olayları arasında iyileşme için yeterli zaman yoksa, uzun süreli yorgunluk birikir ve kalıcı hale gelir. Bu, gittikçe artan bir yorgunluk sarmalını yaratır. Açıkça iyi değildir.

Araştırmanızda [işitme ile ilgili] yorgunluğun gerçek dünya üzerindeki etkisine bakarak, ne buldunuz?
Etki muhtemelen kişiden kişiye çok değişir. Bazıları yorucu olaylardan kurtulmak için yeterli zamanları olmasını sağlamak için sosyal hayatlarını kısıtlayabilirken, diğerleri de akranları kadar aktif kalabilirler, ancak daha az zevk hissederler. Ve tabii ki, düzenli çalışan kişiler, kendi aktivite seviyelerini tam olarak kontrol edemeyebilir ve bu nedenle yorgunluk çekebilirler. Olası sonuçlar, iş dışında aşırı yorgunluk ve geri kazanma gücü kaybı veya çalışma hayatından erken çekilmeyi içerir.

İşitme cihazları yorgunluğu azaltmaya yardımcı olabilir mi? Şimdi bu soruyu cevaplayabilir miyiz?
Bence bir cevaba yaklaşıyoruz. Grubumda, işitme cihazı takmadan önce ve sonra yorgunluğa bakmak için ilk kontrollü çalışmayı tamamladık. Sonuçlar açıkça işitme cihazı ile ilgili yorgunlukta bir azalma gösterdi. Bu sadece geçen bir ‘vay’ etkisi değildi; yorgunluk, takıldıktan 6 ay sonra hala daha düşük seviyedeydi. Yine de, işitme cihazı kulanımının insanların aktivite seviyeleri üzerindeki etkileri hakkında hala çok az şey biliyoruz.

Son olarak, lütfen bize işitme uzmanlarının günlük klinik uygulamalarına başvurabilecekleri araştırmalarınızdan temel bir bilgi verebilir misiniz?
İşitme ile ilgili yorgunluk, kişiden kişiye büyük ölçüde karakter ve yoğunluk olarak değişir. Her müşterinin bireysel olarak bu konuda söylediklerini dinleyin ve deneyimlerini anlatmalarına yardımcı olun.

Bu gönderiyi paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir